Alles, was ich sehe, was ich spüre, wenn du dich mir näherst, ist dein innerer Kampf gegen deine Gefühle, deine Angst vor Emotionen, vor Schmerz und vor Angst. Du versuchst, deine Rollen aufrechtzuerhalten. Du spielst mir etwas vor. Das ist sicher gut gemeint, aber dieser Kampf kostet Energie und sorgt für Spannungen im Körper. Ich sehe diese Spannungen. Du kämpfst in deinem Inneren und sagst mir damit: „Achtung – da ist eine Gefahr!“ Ich suche die Gefahr – ich renne aufgeregt hin und her – ich gucke – ich suche – ich finde sie nicht. Alles, was ich sehe, ist dein Körper, der mit gesenkten Schultern, die die Last deines Lebens tragen, vor mir hergeht. Alles, was ich sehe, ist ein Mensch, der eine oberflächliche Atmung hat, was mich sehr an ein ängstliches Hecheln erinnert. Angst ist sehr präsent in deinem Leben und zeigt sich mir auf den verschiedensten Ebenen.

Dein Körper sagt mir: „Es gibt eine Gefahr!“ Ich kann sie aber nicht sehen. Ich kann das nicht verstehen, warum jemand so atmet, wie du atmest, und doch keine Gefahr da ist. Ich kann nicht verstehen, warum jemand so viel Spannung im Körper hat und doch nicht flüchtet. Ich kann nicht verstehen, warum jemand geistig abwesend sein kann und trotzdem denkt, dass er auf mich aufpassen kann. Wie kann ich dir so vertrauen? …

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Pferdeangst“ in Natural Horse 03/2017

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• Von Bauchgefühl und Grenzen
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• Angst beim Pferd
• Wenn die Angst mitreitet
• Gelassenheit als Kompetenz

Der Beitrag Pferdeangst erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Petra Haubner

Wir brüllen unsere Pferde viel zu oft an und merken dabei oft nicht, wie respektlos wir dadurch auf sie wirken. Wir brüllen mit der Körpersprache, mit der Stimmstärke, leider manchmal auch mit der Gerte. Allein die Entscheidung, welche Gerte wir benutzen, kann einen Unterschied in der Lautstärke machen. Ein Stick brüllt lauter als eine feine Reitgerte, eine Longierpeitsche schreit geradezu aus Pferdesicht. Zumindest wenn der Mensch ein Pferd vor sich hat, das sich nicht schon die Ohren zuhält, sobald es mit dem Menschen trainiert.

Kommunikation ist keine Einbahnstraße

Kommunikation muss wachsen, und Mensch und Pferd müssen die individuelle Sprache des anderen verstehen lernen. Nach und nach kann somit eine immer feinere Kommunikation entstehen. Pferde sind auch manchmal laut, wie zwei Hengste, die miteinander um die Herde kämpfen, oder Stuten, die die Rangfolge diskutieren wollen. Da kommen Hufe und Zähne zum Einsatz. Es wird gebrüllt und geschrien, und das finden die Pferde in diesem Moment legitim – wenn ein Pferd laut spricht, darf das andere laut antworten. Muss es vielleicht sogar, damit die restliche Herde weiterhin Vertrauen in das Pferd haben kann. …

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Leise Töne und hohe Energie“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Leise Töne und hohe Energie erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Ilja van de Kasteele

Häufig wird in der Pferdeausbildung mit Druck gearbeitet. Sobald das Pferd die entsprechende Reaktion zeigt, nimmt der Mensch den Druck sofort weg. Was logisch klingt, ist aus Pferdesicht nicht wünschenswert.

Er wirkt entweder direkt auf den Körper, indem das Pferd zum Beispiel mit der Gerte geschlagen oder mit dem Schenkel vorwärtsgetrieben wird. Oder er wirkt auf den Geist und die Seele, zum Beispiel wenn ein Pferd nicht versteht, was und warum es etwas tun muss. Diese Art des Umgangs ist, bis auf wenige Ausnahmen, in unserer westlich geprägten Gesellschaft leider völlig akzeptiert.

Für negativen Druck oder Stress, den wir auf das Pferd ausüben, sind folgende Faktoren kennzeichnend: Unser Verhalten missachtet die natürlichen Bedürfnisse unseres individuellen Pferdes. Wir agieren aus eigenem Interesse und nicht zum Wohlwollen des Pferdes. Wir bedienen uns körperlicher Aktionen, die direkt auf die Persönlichkeit des Pferdes zielen, ohne wohlwollendes Gefühl. Und hier haben wir das entscheidende Wort für einen Umgang mit Pferden jenseits von Druck: Gefühl. Gefühl drückt sich durch eine positive Energie aus, die sowohl körperlich als auch geistig/ seelisch wirken kann.

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Charisma statt Gewalt“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Charisma statt Gewalt erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Caroline Sperling

Grundsätzlich sind wir Menschen von Natur aus bequem. Wir verlassen unsere Komfortzone nur ungern. Veränderungen und neue Dinge machen uns Angst. Angst ist ein starkes Gefühl, das uns und unseren Körper anspannt und stark stresst. Aber wenn wir uns diesen beängstigenden Situationen stellen, werden wir erleben, dass gerade hier große Chancen stecken.

Wir haben gelernt, hauptsächlich auf die Stimme im Kopf zu hören. Aber sein Bauchgefühl wieder wahrzunehmen, seinen eigenen Körper zu spüren und darauf einzugehen, sich darauf zu verlassen, das können uns unsere Pferde lehren, wenn wir offen dafür sind.  Nun aber wieder zurück zur ausgehenden Frage: Wie kann ich etwas Positives aus Angst einflößenden Situationen für mich und mein Pferd herausziehen? Anfangs ist das Gefühl Angst, es könnte etwas Schlimmes passieren: Ich kann das nicht, ich schaff das nicht. Wenn man aber gerade diese Situationen meistert, dann entstehen wunderschöne Gefühle, die wir alle brauchen und suchen: Ich habe es geschafft, ich kann das, ich bin stolz! …

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Von Bauchgefühl und Grenzen“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Von Bauchgefühl und Grenzen erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Andrea Zachrau

Um zu erkennen, wie es einem Pferd wirklich geht, müsse man ihm nur in die Augen schauen.  „Selbst wenn sie brav in der Freiarbeit dem Menschen folgen, ist es leider doch häufig nur Freisein unter Zwang. Sie wurden mithilfe von Druck und Dominanz darauf konditioniert, frei mitzulaufen, und tun es, weil sie wissen, dass sonst Druck aufgebaut wird. Das ist nichts anderes als eine Konditionierung über Angst und Schmerz. Deswegen haben so viele Pferde in der Freiheitsdressur die Ohren angelegt, und Kopf und Hals sind sehr angespannt“, meint Peter Daxer.

In seiner Arbeit mit Menschen und Pferden möchte Peter  Daxer nichts anderes, als Reitern die Augen zu öffnen und sie fühlen zu lehren, um Pferd und Mensch einen ganz neuen Zugang zueinander zu verschaffen, ohne jegliche Manipulation. …

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Mit Gefühl, Würde und Respekt“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Mit Gefühl, Würde und Respekt erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Alexandra Rieger

Angst ist eine sehr wichtige Begleiterin auf dem Weg hin zu mehr Bewusstsein, und sie begleitet uns treu, bis wir sie als das erkennen, was sie ist: „Seeleninhalt“. Wenn sie sich jedoch meldet, dann sind wir schnell geneigt, sie wegzuschieben oder zu unterdrücken. Wir wollen nicht in Kontakt kommen mit der Angst im Allgemeinen und vor allem nicht im Speziellen. Die Vorstellung, Angst könnte uns beschleichen, macht uns noch mehr Angst, und allzu schnell befinden wir uns in einer Negativspirale, die uns immer tiefer in eine meist unbewusste Angst hineinmanövriert.

Bringt der Mensch seine Wesensglieder des Denkens, Wollens, Fühlens und Handelns unter seine Herrschaft, dann beginnt sich das Geistige im Menschen zu regen. Der Mensch beginnt sein wahres Menschsein zu leben. Dabei helfen uns die Pferde durch ihre instinkthaften Forderungen, die von jenen gefordert wird, die sie führen wollen: stark zu sein.

Bleibt noch die Frage, warum gerade Pferde uns mit unseren tiefsten Ängsten in Verbindung bringen können. Weil Pferde, meiner Erfahrung nach, den Menschen energetisch lesen und auf seine emotionale Ausstrahlung reagieren. So kann es durchaus sein, dass ein Mensch sich seiner „emotionalen Ausstrahlung“ nicht bewusst ist und auf mentaler Ebene eine Vorstellung von sich trägt, die nicht mit seiner „inneren Energie“ übereinstimmt.

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Angst, eine treue Begleiterin“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Angst, eine treue Begleiterin erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Marlitt Wendt

Gerade in Bezug auf unsere Pferde spielt die Empfindung der Kontrolle über unsere Handlungen eine große Rolle. Pferde faszinieren uns mit ihrer unglaublichen Kraft, ihrer übersch.umenden Energie, der großen Schnelligkeit und ihrer Impulsivität. Doch genau diese so faszinierenden Aspekte sind es, denen wir oft letztlich zwiespältig gegenüberstehen. Was auf der Koppel oder in Freiheit so wild und wunderbar anzusehen ist, löst unter dem Reiter oder im Umgang sehr schnell große Ängste in uns aus.

Gerade in Bezug auf unsere Pferde spielt die Empfindung der Kontrolle über unsere Handlungen eine große Rolle. Pferde faszinieren uns mit ihrer unglaublichen Kraft, ihrer überschäumenden Energie, der großen Schnelligkeit und ihrer Impulsivität. Doch genau diese so faszinierenden Aspekte sind es, denen wir oft letztlich zwiespältig gegenüberstehen. Was auf der Koppel oder in Freiheit so wild und wunderbar anzusehen ist, löst unter dem Reiter oder im Umgang sehr schnell große Ängste in uns aus.

Kopfkino: Durchgehen & Co.

Im Falle eines Falles verlieren wir nicht nur buchstäblich die Kontrolle, indem uns das Pferd eventuell die Zügel aus der Hand reißt und von seinen immensen Kräften Gebrauch macht, sondern es läuft in unserem Kopf eine blitzschnelle Vorstellung vom schlimmstmöglichen Schreckensszenario ab. Dabei setzt sich blitzschnell, unbewusst und damit für uns kaum kontrollierbar eine Kettenreaktion im Körper in Gang. …

Lesen Sie mehr zum Thema im Artikel „Zügel aus der Hand gerissen“ in Natural Horse 03/2017

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Der Beitrag Zügel aus der Hand gerissen erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Dr. Vivian Gabor

Empfindet ein Pferd Angst, ist seine gesamte Aufmerksamkeit erhöht und die Sinneseingänge sind höchst empfindlich. In solch einer Situation kann schon ein kleiner Schreckreiz genügen, um die Fluchtreaktion auszulösen. Pheromone im Schweiß des Pferdes warnen die Artgenossen vor Gefahr – Angstschweiß riecht anders als Schweiß einer körperlichen Anstrengung.

Wie auch wir Menschen gehen Pferde unterschiedlich mit Angst um. Dies ist begründet in verschiedenen Stressbewältigungsstrategien. Die „aktiven Bewältiger“ (active coper) interagieren in einer solchen Situation aktiv mit ihrer Umwelt. Sie treten die Flucht an oder verteidigen sich. „Passive Bewältiger“ (passive Cover) kommen bei hohem Stress, den die Angst auslöst, in eine Lethargie oder Apathie. Sie wirken in sich gekehrt und erscheinen „erlernt hilflos“. Erlernte Hilflosigkeit bedeutet, dass das Pferd für sich die Erfahrung gemacht hat, in negativen Situationen sich nicht aus eigener Kraft helfen zu können, um die Umstände zu verbessern.

Das Pferd sollte in seiner Angst nicht bemitleidet werden, ihm sollte in dieser Situation geholfen werden. Wenn man mit dem Pferd beispielsweise im Gelände unterwegs ist und es anfängt, sich auf Außenreize zu fokussieren, wäre der erste Schritt, die Aufmerksamkeit des Pferdes wieder auf sich zu lenken.

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von Karin Tillisch

Oft ist ein Sturz die Ursache von Angst. Und diese kann mitunter über Jahre lähmen, mehr noch, sie kann dazu führen, das geliebte Hobby nicht mehr ausführen zu wollen. Jeder von uns kennt dieses Gefühl: In der Brust wird es bedrückend eng, man glaubt, nicht mehr genug Luft zu bekommen, die Muskeln verkrampfen sich wie ein gespannter Bogen, und das Gehirn ist zu keinem klaren Gedanken mehr fähig.

Pferde haben einen ganz ähnlichen Angstmechanismus wie wir, nur flüchten sie lieber. Und genau bei diesem kleinen, aber wichtigen Unterschied kann es dann in einer gemeinsamen Angstsituation passieren, dass die Situation eskaliert. Das Pferd erschrickt. Es macht, wie seine Natur es ihm vorgibt, einen oder auch zwei gewaltige Hüpfer, um sich fluchtbereit zu machen. Dummerweise lösen genau diese angespannten Hüpfer des Pferdes bei uns den Fight-Modus aus, den die Natur uns mitgab, damit uns die Beute nicht immer durch die Lappen geht. Also klammern wir uns in irgendeiner Form am Pferd fest … was wiederum dann beim Pferd definitiv dessen Fluchtmodus auslöst, weil wir uns nun nicht mehr wie der besonnene Alpha verhalten, den es kennt und dem es vertraut, sondern wie ein Raubtier.

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Der Beitrag Wenn die Angst mitreitet erschien zuerst auf Naturalhorse.

von Alexandra Lohr

Häufig ist die aufkommende Reaktion in Form von Angst, Panik, Unsicherheit, Beklemmung, Hilflosigkeit und Kontrollverlust nicht einmal an einem offensichtlich auslösenden Verhalten eines Pferdes auszumachen. Ein Aufbäumen des Pferdes oder sogar nur ein Aufhorchen können – bedingt durch seine körperliche Präsenz – Emotionen und Reaktionen beim Menschen auslösen. Einst gab es wohl in der Vorgeschichte des Betreffenden eine Situation, in der Angst oder Kontrollverlust ausgelöst wurde, und in der die Körpersprache des Pferdes entsprechend war.

Die Lösung liegt in dem Prozess, die damals geankert und leider negative Erfahrung mit vielen neuen und positiven Momenten mit den Pferden sozusagen zu überschreiben, ähnliche Situationen zu durchleben, in denen das sogenannte Reiz-Reaktions-Muster anspringen wird, jedoch mit positiven Erfahrungen und Emotionen zu verknüpfen.

Wir möchten also das negativ abgesicherte Erleben positiv umprogrammieren. Ich möchte Ihnen gern vier Schritte an die Hand geben, die Sie bei diesem Prozess unterstützen können: …

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